LAIHDU MIELELLÄSI – VIIHDY KEHOSSASI
Onko itsevarmuutesi kadonnut kilojesi alle? Vatsamakkarat eivät ole pelkästään esteettinen haitta, ne aiheuttavat myös suuria terveysriskejä!
Muistatko… laitoit kesällä bikinit päällesi tuntien itsesi kauniin solakaksi, pidit omasta kehostasi ja nautit liikunnasta? Voit saada tämän kaiken takaisin – muutoksia aikaan jo ensimmäisen viikon aikana!
Lue lisää ja tule mukaan Suomen ainoaan painonpudotusohjelmaan, jossa et hikoile ja laske kaloreita. Nautit elämästä ja teet sinulle mieluisia asioita juuri sinulle sopivaan aikaan!
1 kg vuodessa on 10 kg 10 vuodessa!!!
Puhuin aikanaan asiakkailleni, että on tärkeää pitää huolta painosta niin, että pysyy samoissa mitoissa, ettei käy niin, että kiloja tulee salakavalasti ja pikkuhiljaa. No eihän nyt 1 kg ole mitään, paitsi… että 1 kg vuodessa on 10 kg 10 vuodessa. Joskus mietin, että 10 vuotta on jossain tosi kaukana ja pitkä aika. Nykyään kaikesta on aikaa se 10 vuotta tai enemmän… ja niin ne kilotkin tulivat 1 kerrallaan…
Onnekseni törmäsin menetelmiin (tästäkin törmäyksestä on kohta 10 vuotta), jolla vaikutetaan sinun ajatuksiin, asenteisiin ja tunteisiin. Mietitään sitä mikä on sinun suhde ruokaan ja kehoosi. Näiden oppien avulla muutos on väistämätön. Suhde itseen muuttuu – alat viihtyä omassa kehossasi ja sen seurauksena paino putoaa kuin itsestään.
Sinä ansaitset elämän josta voit nauttia täysillä!
Häpeätkö alastonta vartaloasi?
- Ajatus alastomasta vartalosta toisen ihmisen seurassa aiheuttaa valtavaa häpeää
- Seksielämäni on kuin loppuun palanut ja sammunut hiillos
- Läheisyys on kiusallista, tuntuu että kilot ovat tulleet väliimme
- kilot ovat vieneet tilan elämäniloltani
- Peilin kohdatessa ohi katsominen on ainoa hyvältä tuntuva ratkaisu
- Viehättävyyteni on vain muisto menneisyydestä.
Tunnen itseni vetovoimaiseksi!
- Vietän paljon aikaa hyvien ajatuksien ja ihmisten seurassa
- Nautin kumppanin läheisyydestä kokonaisvaltaisesti
- Tunnen itsesi halutuksi ja seksielämä kukoistaa
- Syön vapaasti ja ilon kanssa
- Vietän laadukasta aikaa läheisten kanssa ja leikin energisesti lasteni kanssa
- Peilistä katsoo viehättävä minä
- Teen päätöksiä rohkeasti ja saan mitä haluan
Oletko yrittänyt painonpudotusta ja sabotoinut sen omalla mielelläsi?
TAATUSTI TOIMIVAA
Valmennuskonseptissa hyödynnetään Stahren hengessä kognitiivista käyttäytymistiedettä, ratkaisukeskeisyyttä sekä positiivista psykologiaa. Valmennuksessa keskitytään mielen ja tunteiden muokkaamiseen jotta ne auttavat sinut haluttuun tavoitteeseen. Tavoitteen saavuttamiseksi on tärkeää tehdä pieniä muutoksia arjen valinnoissa. Mikäli mieli ei ole valmis muutokseen, kestävien tavoitteiden saavuttaminen on mahdotonta. Laihdu mielelläsi – verkkovalmennus antaa sinulle toimivia harjoituksia, joiden avulla sekä mieli, että keho ovat valmiit pysyvään muutokseen.
Muuttamalla tunnetiloja voit laihtua
”Aikaisemmin yritin laihduttaa kieltämällä itseltäni erilaisia asioita. Verkkovalmennuksen ansioista opin, että alitajunta ei ymmärrä ei-sanaa vaan tulkitsee sen juuri toisinpäin. Opin ajattelemaan myönteisesti ja keskityn nyt niihin asioihin, jotka ovat sallittuja. Samalla löysin erilaisia minulle sopivia vaihtoehtoja, jotka auttoivat minua kohti tavoitettani.”
Tiina 36 vuotta
”Tunteiden tunnistaminen ja niiden käsitteleminen oli minulle tarpeen. Olin aina lohduttanut itseäni syömällä ikäviin tunnetiloihin. Erilaisista tunneharjoituksista minulle sopi parhaiten ikävän tunteen purkaminen kirjoittamalla. Tunneharjoitusten myötä olen huomannut, että mielenrauhani on lisääntynyt.”
Teija 39 vuotta
Kokemuksen kautta tuloksiin
Valmentajasi – Susanna
8 VIIKON VERKKOVALMENNUS SISÄLTÄÄ VIIKOITTAIN
- innostavan videon, joka motivoi sinua kohti tulevan viikon harjoituksia
- teoriaa, joiden avulla opit ajattelemaan myönteisesti itsestäsi, kehostasi ja liikkumisesta
- harjoituksia, joiden avulla löydät tasapainoisen suhteen terveelliseen ruokaan
- erilaisia keinoja, joiden avulla voit käsitellä tunteitasi vapautuaksesi tunnesyömisestä
- tehtäviä, jotka auttavat kehittämään itsetuntemustasi ja onnistumaan tavoitteissasi
Tämän kaiken saat hintaan 69€, eli vain 1,20€ päivässä!
Seuraava verkkovalmennus käynnistyy 11.6.2018.
Kyllä, haluan tuntea itseni viehättäväksi, vapautua tunnesyömisestä ja olla energinen alkaen tänään!
Voit myös halutessasi käyttää luottokorttiasi
ONNISTU AMMATTILAISEN KANSSA
Kurssin aikana voit lähettää minulle kysymyksiä, autan sinua mielelläni mieltäsi askartuttavissa asioissa. Halutessasi voit liittyä myös Laihdu mielelläsi – verkkokurssin Facebook-ryhmään, josta saat vertaistukea ja kannustusta.